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一大波节后综合症正在逼近！如何破？

http://www.jiajum.com 2015-06-23 17:47 家居装修设计网

端午假期已经过啦，不少人都还没有从假期中缓过神来。无论有多么不舍，端午假期还是说走就走了，你恢复到正常的工作状态了吗？有没有不可自拔地陷入“节后综合症”：不想早起、困乏、厌倦，提不起精神、没胃口、焦虑……上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等；老人难以适应突然恢复的清静日子；孩子无法安心为即将开始的学习做准备。中医认为，节后综合征是因为经络不通，虚实不调而引起。如不及时调理，就会逐渐累及其他脏腑，形成疾病。因此，节后如何调理身体就至关重要了。

这个时候不管是对于上班族还是学生，亦或是老人都需要一个好的休息，充足的睡眠时间，良好的心态，在感到劳累之时及时调整和休息，是缓解节后综合症的很关键的几个因素，但是单纯的放松很难达到快速的缓解和释放疲劳，这个时候就需要一些辅助性科学的产品来快速的进行身体的恢复。

荣泰RT6910S霄摇椅Ⅱ代，采用独特的摇椅式休憩方式，智能上下摇摆，宛如儿时妈妈摇篮的节奏。超越人手的3D手法深度贴合按摩背、腰、臀等酸痛部位，满足颈部、背部、腰椎、臀部的极致按摩体验。L型超长导轨长达125cm，按摩面积增加了60%，真正实现了臀部和大腿的按摩。不管是对上班族、老人、学生都适用，成为缓解节后综合症的重磅利器。

除此之外还可以在睡前静心思考上班后要做的事情，使自己的心理调整到工作状态上。如果感到郁闷烦躁，可以尝试着多进行几次深呼吸，并想象着身体内的郁气随呼吸排出体外，让节后综合症快走开！