首页 > 家居资讯 > 4种不良习惯=“慢性自杀”

4种不良习惯=“慢性自杀”

http://www.jiajum.com 2015-07-09 16:05 家居装修设计网 

  健康是每个人所追求的,有了健康的生活方式,才会有健康的身体。现在,人们很多的坏习惯都会带来疾病,甚至会让自己慢性自杀。以下几种司空见惯的习惯,你真的了解他们的危害,并引起重视了吗?

 一、洗手不净,易残留病菌

  美国Cabrillo College的女技术员最近突发奇想,将自己8岁儿子的小手“印”在装有果冻的餐盘上,然后放到实验室的孵化器内培养。在显微镜帮助下,一副令人惊叹的“小手细菌图”出现在人们面前。

  小贴士:细菌时刻都围绕在生活中,我们应该时刻注重手部清洁,正确洗手应遵循“涂抹肥皂到位、大力搓、用水冲洗20秒以上”的原则。

  二、吃饭速度太快,影响消化功能

  吃得太快会影响消化功能,造成胃痛胃胀,还会导致摄入更多食物,使患肥胖症的几率提高。

  小贴士:每顿饭至少应该在15分钟以上。

 三、睡前玩手机,导致睡眠质量差

  每天睡眠时间不足7小时,睡前玩电子产品导致睡眠质量差,记忆力、学习能力、创造力、生产力和情绪稳定性都受到极大的挑战。

  小贴士:可以通过锻炼身体、睡前不用手机等方式提高睡眠质量。

  四、不良习惯,便秘找上门!

  不少人在边解便时,喜欢上厕所看书、听音乐、抽烟……长此以往会导致盆底肌肉紊乱,使得排便功能减退甚至罢工!为解决便秘问题,许多人尝试过各种方法,如拼命用力、抽烟、药物等 “帮助”排便,最终都难以奏效!

  小贴士:对于这部分人群,除了尽快改变不良习惯外,可以借助智能马桶来“帮助”排便。通过温水按摩、通便功能等放松肛门的括约肌,并结合每天3-5分钟的排便行为训练,有效促进便意,让你摆脱便秘困扰。

  欧路莎智能坐便器,为您缔造舒适的卫浴体验,给千万家庭送一份无微不至的关爱体贴。健康生活,从清晨第一次排便开启!

  温馨提示: 7月10日-8月2日,欧路莎卫浴在全国范围内推出 “只需3步 2380元智能马桶抢回家”大型促销活动,让消费者享受到更实实在在的优惠。

  更多详情请点击:  

  欧路莎卫浴官网:http://www.orans.com.cn/

  欧路莎卫浴官方旗舰店:http://orans.tmall.com/

  欧路莎售后服务全国热线:400-163-9999

       

  欧路莎官方网站    欧路莎微信公众平台

相关家居装修设计

4种不良习惯=“慢性自杀”
不良习惯你中招了吗 如何才能环保用电?原创
刮痧板什么材质的好 4种刮痧板材质详解
装修不当如慢性自杀 14种物品千万不能用
4种家装布局让你财运受阻
书柜变书房!4种可仿效方案给你看
直播:重塑奥北别墅区新十年发展论坛
付费通智慧支付,改变生活
无色彩不成方圆——揭“杰西卡的沙发”浣色之谜
力奇首创4合1高压清洗喷嘴 荣膺创新大奖

网址: 4种不良习惯=“慢性自杀” http://www.jiajum.com/news-view-id-23510.html
相关图片推荐
柏菲伦杭州欧亚达旗舰店盛大开业 美好生活推广计划重磅启动
综合性能第一!九牧斩获多项沸腾质量金奖!
连续四日股票停盘 因交易未谈拢 亚振家居“易主”失败
奇兵到家八周年:用户口碑见证辉煌,未来发展再谱新章
荣耀见证|鹰牌陶瓷荣获“2024年度家居领军品牌”大奖!
2024 Ariston Design Award阿里斯顿国际室内设计大赛重庆赛区启动礼暨温度设计机构荣誉盛典圆满落幕
至高立减50%! 京东买取暖家电可享政府补贴优惠