科学补氧 走进“氧”生保健新时代
没有食物,我们可以活几个星期;没有水,我们可以活几天;而没有氧气,我们只能活几分钟。阳光、空气、水是孕育生命的三大要素,可能因为太过普通,常常为大家所忽略。久而久之,就为人类的健康埋下了隐患。
缺氧已成为人类健康新威胁
今天,空气中的平均氧含量只有21%%,高海拔地区和人口稠密的大城市、工业区,密闭的室内氧含量已经不足20%%,科学家们多年研究发现:大气中的氧气含量正逐渐加速下降。
缺氧威胁着老年人。老年人由于身体机能下降,血液黏稠,血流速度减慢,红细胞结合氧的能力差,因此常发生缺氧现象,特别是各种慢性病缠身,肺部疾病患者,吸入氧的能力下降,加上血液循环不畅,更陷入缺氧的恶性循环。
缺氧同样威胁着上班族。在密闭污浊的空气中,办公室人群会出现头痛、恶心、气喘、气促、鼻咽部不适、情绪不良等“办公楼综合征”。
缺氧也威胁到白领、管理人员、政府官员。例如每天乘飞机的商务政务人员数以十万,而据有关发达国家科研发现,飞机中空气含氧量下降,导致机上人员血中含氧量下降达8%%—10%%。
缺氧还威胁着学生。特别是面临中考和高考,更是夜以继日,废寝忘食,大脑长时间超负荷运转,哪能不缺氧?国家规定的清新空气标准中,二氧化碳的含量为0.1mg/m3,而目前教室里二氧化碳的含量普遍高达0.3mg/m3。如果供氧不足,注意力就无法集中,记忆力就会减退,头晕脑胀,必然事倍功半,空耗时间。
缺氧,已经成为现代人不可回避的健康新课题。
有氧才有健康
急性缺氧危及生命,慢性缺氧威胁健康。大脑缺氧数秒钟,就会出现躁动不安,严重缺氧则引起中枢抑制共济失调、脑水肿,而无氧4分钟,细胞就会发生不可逆转的坏死,出现意识障碍、抽搐、昏迷、死亡。身体内细胞缺氧,将造成一切生化反应过程变成不完全的反应,从而产生相应的毒素。这个问题,其实是现代所有一切慢性疾病的根本原因。
日本医学博士野口英世说:“一切疾病的根源是由于缺氧。”他认为细胞的缺氧症导致心脏病。德国著名医学家、1931年诺贝尔医学奖获得者奥图·瓦尔堡博士发现,当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%%时,缺氧组织细胞就容易癌变。他因此发表了“缺氧症导致癌症”的观点。而“缺氧症引起代谢障碍”的学术观点,在现代医学中已经成为共识。
如何科学补氧
补氧最早应用于医疗上的急救,后来广泛应用于高空、深海以及外太空飞行探险,今天随着工业化、城市化的迅猛发展以及大气环境污染,补氧已经成为学生、白领以及老年人保持健康、提高效率的必要手段和时尚潮流。
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