“硬床解乏”到底有没有科学依据？

“硬床解乏”or“睡硬床对脊椎好”

经常会听老人说“床垫（床垫装修效果图）还是越硬越好”，“睡硬床解乏”，“睡硬床有助于矫正身姿”这样的话，那么，硬床真的有那么多好处吗？

实际上，“硬床解乏”并不科学，恰恰相反，睡硬床反而还会增加身体疲劳。由于硬床表面可塑性较低，人躺在硬床上时，不仅对床垫产生压力，也会受到来自床垫的反作用力，时间一长，除去造成接触面肌肉的酸痛之外，还会让人在睡眠中频繁翻身，降低了深度睡眠的时间、还带来不必要的消耗。

除此之外，睡硬床不可避免地会让颈部、腰椎处悬空，造成这部分的肌肉时刻处于紧张的状态。非但无助于矫正脊椎，甚至还会对颈椎和腰椎的健康造成伤害！

如何选择？

MPE在制造上整合了全球最优质、最符合人体深睡眠的天然乳胶材料，经高科技技术发泡、歌玛工艺技术配方、五道净水处理及微波干燥。床垫绿色环保，无毒、无异味，并且能够满足各种不同睡眠要求，人躺下后30秒即可被床垫包围，床垫能记忆身体的每一部分，平均分散身体重量，给予身体最有效的承托，让人通过物理方法迅速地进入深度睡眠状态。

高枕无忧

“高枕无忧”这句话在中国的流传之广不亚于上文中的“硬床解乏”。但事实上，高枕不仅无助于睡眠，更会对睡眠健康产生不利的影响。这是因为过高的枕头会垫高头部，当人仰卧时，会使脖子一直处于前屈的状态，长此以往，会迫使颈椎过度屈曲，破坏了颈椎序列的正常形态，从而诱发颈椎病。

医学实验证明，当人体受到外部压力大，体内血液循环就会受到阻碍，久而久之会导致相应器官的病变，高枕会在睡眠过程中垫高人的头部，造成睡眠中偏头、侧头的现象，进而产生落枕。虽说没有颈椎病那么严重，但也会让接下来一天的工作和生活苦不堪言。

那么，正确的选择是什么呢？

上文中所说的智能床垫，根据头、颈、肩、肋、腰、臂、腿等七个部位不同着力状况而精心设计，使每个部位都能够得到有力支撑并保持合理的角度，让人体在最放松的状态下享受深度睡眠。

MPE智能睡床通过智能遥控和国际专利技术无级变速双行轨道升降系统，能对睡床进行随心所欲的调节后，达到最适合于自己的舒适角度，以解除常见的支撑式升降方式带来的挤压痛苦，使身心得到全面放松，处于“零压力”状态。

当人体达到零压力点时，血液便有效循环畅通，继而快速进入深睡眠。MPE智能睡床能很好地调节人体各支撑点及睡眠时各身体部位相匹配所承受的压力，帮助人体快速进入深睡眠。

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