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宅家清凉一夏 夏季防暑降温大作战原创(17)

http://www.jiajum.com 2015-06-30 14:57 家居装修设计网 

  

菜谱2 枸杞金银花露

  

推荐指数:★ ★ ★ ★ ☆   

推荐理由:金银花,性甘凉,温和不伤胃,祛邪而芳香透达,是夏日清热解毒的良药,而温和的药性使其非常适合作为日常保健的药材,可添加到绿豆汤之类的消暑饮品一起食用。枸杞金银花露做法简单,而消暑解毒,作为午后清凉甜品帮助从内到外帮助调理身体,避免燥热上火。

食材准备:金银花干,龟苓膏粉,枸杞 ,冰糖。   

做法:   

1、烧热一壶水,按照龟苓膏包装袋上龟苓膏粉与清水的比例倒入热水,迅速搅拌均匀;   

2、取一个平底深盘,将龟苓膏糊倒进去,放在阴凉通风处至冷却凝固;   

3、将枸杞、金银花茶和几粒冰糖装入壶中,热水泡开,冷却后放入冰箱冷藏;   

4、龟苓膏凝固后切成块,将冷藏的金银花茶和龟苓膏混合即可。  

关键词: 空调 电风扇 冰箱

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